april 1, 2025

Je hoorde het misschien al eens van een vriendin. Of in een podcast. Hypnobirthing.Klinkt interessant, toch? Maar ergens vraag je je af: Wat ís het eigenlijk? En past het wel bij mij?Je bent niet de enige. Veel vrouwen zijn nieuwsgierig, maar denken ook: Is dat niet iets vaags met wierook en dolfijngeluiden? Spoiler: nope. Hypnobirthing is

Lees meer 

maart 27, 2025

7 concrete tools om rust, regie en vertrouwen te voelenJe bent niet alleenJe voelt het soms ineens opkomen. Dat knagende, ongrijpbare gevoel in je buik. Je hoofd draait overuren: “Hoe ga ik dit doorkomen?” “Wat als het misgaat?” “Kan ik de pijn wel aan?”Herkenbaar? Dan is dit blog voor jou.Angst voor de bevalling komt veel

Lees meer 

maart 26, 2025

Veel vrouwen beginnen rond de 30e week van hun zwangerschap met een zwangerschapscursus.  Maar wist je dat het verschil tussen paniek en vertrouwen in jezelf al veel eerder begint?  Hoe eerder je begint, hoe meer rust, vertrouwen en regie je opbouwt – vóór, tijdens één na de bevalling.Hypnobirthing is geen standaard zwangerschapscursus. Integendeel, het is

Lees meer 

oktober 1, 2020

De meeste vrouwen ervaren spanning als het gaat om de bevalling. Heel logisch, het traject van conceptie- naar zwangerschap- naar bevallen – en het moederschap, is een intens traject wat vele emoties kent. Het is een bijzondere, maar vaak ook confronterende periode in het leven van een vrouw. Een periode waar onderwerpen als, kwetsbaarheid, dicht

Lees meer 

september 3, 2020

Een vluchtkoffer of vluchttas, je hebt er vast wel eens wat over gelezen. Hierin stop je alles wat je denkt nodig te hebben tijdens en na de bevalling. Veel vrouwen nemen dan ook hele praktische dingen mee naar het ziekenhuis zoals een oplader, tandenborstel, deodorant etc. Hartstikke goed, maar toch mis ik in die lijstjes

Lees meer